ВКЛ / ВЫКЛ: ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: A A A ФОН: Ц Ц Ц Ц
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
Детский сад №46
г. Каменск-Уральский
ул. Мичурина, 3а
+7 (3439) 37-00-46
detskiy-cad46@mail.ru

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

Детский сад №46
МЕНЮ
Решаем вместе
Не можете записать ребёнка в сад? Хотите рассказать о воспитателях? Знаете, как улучшить питание и занятия?

Ожирение называют эпидемией XXI века. Отмечается, что эпидемия ожирения представляет собой одну из важнейших проблем здравоохранения. Более половины взрослых и каждый пятый ребенок имеют избыточную массу тела. Быстрый рост этой эпидемии связан с увеличением доступности продуктов питания и уменьшением физической активности населения. Кроме того, продукты с высоким содержанием жиров и сахара относятся к категории самых дешевых. Ожирение можно рассматривать как болезнь и как последствие современной цивилизации. Дети и подростки предпочитают нездоровую пищу и чрезмерно увлекаются такими достижениями человечества, как телевизор, компьютер, игровые приставки и т. п. У них не остается времени, а часто и желания на умеренную и высокую физическую активность, необходимую для нормального роста и развития ребенка. Ожирение является фактором риска ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии, сахарного диабета второго типа и целого ряда других заболеваний. Важно отметить, что около половины детей и подростков, имеющих избыточную массу тела, остаются полными и во взрослом возрасте.

Питание относится к важнейшим факторам, определяющим здоровье. Правильное питание ребенка — это одно из важнейших условий, определяющих гармоничный рост, адекватное морфологическое и функциональное созревание различных органов и тканей, оптимальные показатели психомоторного и интеллектуального развития, а также устойчивость к инфекциям и действию других неблагоприятных внешних факторов.

Специалисты Всемирной организации здравоохранения подсчитали, что на планете живут больше миллиарда человек с лишним весом. При этом у 30 миллионов детей и подростков Европейского региона избыточная масса тела, еще у 15 миллионов ― ожирение, которое все чаще встречается у детей младшего возраста. По оценке ВОЗ, существующие тенденции ведут к тому, что 70 миллионов детей до пяти лет будут страдать ожирением к 2025 году. Откуда все это берется, всегда ли виновато питание и в каком возрасте можно заметить первые тревожные звонки, нам рассказали врачи.

ozhirenije

ЧЕМ ОПАСНО ДЕТСКОЕ ОЖИРЕНИЕ?

Беды детей с лишним весом во многом напоминают проблемы тучных взрослых: ожирение влияет на работу сердечно-сосудистой и эндокринной системы, портит суставы и сосуды, способствует формированию инсулинорезистентности (а значит, открывает дорогу сахарному диабету). Врачи также говорят о влиянии лишнего веса на появление онкологических заболеваний.

Все эти проблемы со здоровьем, возникающие в детстве, расцветают во взрослом возрасте: инфаркты, инсульты, сахарный диабет, артриты и другие неприятные болезни своим появлением часто обязаны именно ожирению.

Не стоит забывать и о психологической составляющей: другие дети могут воспринимать полного ребенка как аутсайдера, не принимая его в игру и даже преследуя его.

ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

1.Адекватная энергетическая ценность суточного рациона питания, соответствующая энергозатратам детей.

2.Сбалансированность рациона по всем заменимым и незаменимым пищевым веществам.

3.Максимальное разнообразие рациона, являющееся основным условием обеспечения его сбалансированности.

4.Рациональный режим питания.

5.Оптимальная технологическая и кулинарная обработка продуктов и блюд, обеспечивающая их высокие вкусовые достоинства и сохранность исходной пищевой ценности.

6.Учет индивидуальных особенностей детей, в том числе непереносимость ими отдельных продуктов и блюд.

7.Обеспечение санитарно-гигиенической безопасности питания.

Ozhirenije 2

 

НАИБОЛЕЕ ЧАСТЫЕ ОШИБКИ: 

1.Резкий переход на питание с «общего стола».

2.Несоблюдение размера и порций.

3.Однообразное питание.

4.Неподходящая для ребенка пища: фастфуд, полуфабрикаты, острые соусы, колбасные изделия.

5.Длительное исключительно грудное вскармливание с задержкой введения других продуктов.

6.Снижение родительского контроля.

7.Использование для утоления жажды напитков, содержащих калории.

8.Избыточное питание без учета расхода энергии.

9.Редкое питание(1—2 раза в день).

10.Отказ от завтрака.

11.Увлечение сладкими напитками (в том числе фруктовыми соками), десертами.

12.Перекусы с использованием нездоровой пищи.

13. Максимальная пищевая нагрузка в вечерние часы.

 

Profilaktika ozhirenija 2020

 

 

 

© 2024. Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад №46».

Консоль отладки Joomla!

Сессия

Результаты профилирования

Использование памяти

Запросы к базе данных