МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

От всей души поздравляем Ташкову Сашу и Людмилу Сергеевну Овчаренко с почётным вторым местом в городском конкурсе стихов "Разукрасим мир стихами". Сашенька, молодец! Прочитала великолепное стихотворение Михаила Минина "Каменск - Уральский".

Послушать можно здесь: https://www.youtube.com/watch?v=pBhs068wJzA

Уважаемые родители!

Для вашего удобства на Едином портале государственных услуг появился новый сервис "Рождение ребёнка". Подробности в видеоролике и на портале "Госуслуги". https://cloud.mail.ru/public/dxLF/M3xR8cRuY

Руководствуясь задачей информирования широких кругов общественности                и федеральных органов государственной власти в деле обеспечения роста благосостояния и качества жизни граждан на территориях регионов России, обозначенной Президентом РФ В.В. Путиным на заседании Президиума Государственного Совета, посвящённого аспектам социальной поддержки граждан, ОИА «Новости России» и редакция журнала «Экономическая политика России» (учреждён 12.04.2007 года Минэкономразвития России, Минпромторгом России, Минобрнауки России и Росстатом, свидетельство о регистрации ПИ № ФС77-27975)  формируют на портале https://rusregioninform.ru/ Общественный обзор «Стратегия социальной поддержки населения субъектов РФ – 2023» https://rusregioninform.ru/novosti-regionov/strategiya-soczialnoj-podderzhki-naseleniya-subektov-rf-2023-obshhestvennyj-obzor.html»

Возник вопрос консультативного характера?

Ответы на большинство вопросов по теме образования можно найти с помощью телеграмм бота. Сохраняйте себе и пользуйтесь в любое время.

Попасть в бота можно по QR-коду на картинке или по прямой ссылке: https://puzzlebot.top/FwJBw9n2f4 

Берегите своих стариков

Владимир Подкомарный

Берегите своих стариков,
Каждый миг рядом с ними цените,
Здесь не хватит наверное слов,
Пока живы они, их любите.

Раньше думал, что длинная жизнь,
Молод был, потому ошибался,
Кто ушел, будем память хранить,
И беречь , тех кто с нами остался.

В жизни есть за одно только страх,
Этот страх за людей тебе близких,
И у сильных слезится в глазах,
Когда с ним не становиться ближних.

Вы успейте "спасибо" сказать,
И люблю чаще им говорите,
Мертвых нам из земли не поднять,
Лишь цветы оставлять на граните.

В честь Дня пожилого человека ребята и воспитатели расклеили рисунки и поздравления на подъездах. Пожилым людям, особенно одиноким, так важно внимание! Так важно, чтобы к ним приходили в гости и устраивали праздники души!

А как они ранимы и обидчивы! Часто чувствуют себя никому ненужными, обузой!

Пожалуйста, будьте чуткими, понимающими и внимательными! Вспомните, сколько добра они для вас сделали и ещё сделают не раз! С праздником! Всем любви и добра!

Всероссийская акция "Урок ГТО" - это ознакомительное занятие с комплексом ГТО. Дети познакомились с названием, нормативами, видами движений, значка и за достижения. Многие захотели сдать комплекс "ГТО" в 2024 год

В нашем детском саду очень актиные не только дети и родители, но и педагоги. Где мы только не побывали в сентябре!

Сходили на Всероссийский День Ходьбы, поучаствовали в городских мероприятиях Кросс Нации и "Юные туристята".
Очень торжественные и радостные мероприятия. Пришло много людей разных возрастов.
  
Потом совместно с родителями отправились в увлекательный поход, где поиграли в разные игры, станцевали новый весёлый танец, пели песни под гитару!
Всё-таки не зря говорят, что движение это не только жизнь, но и море радостных впечатлений! Присоединяётесь к нам!

 Уважаемые родители! 1 сентября ваши дети идут в школу. Не забывайте, что вы сами порой бываете нарушителями, подавая пример своим детям!

Дети повторяют за взрослыми. Не только хорошее, но и плохое. Манеру поведения в быту, на дороге. Хотите, чтобы ваш ребёнок был счастлив и здоров - сам подай хороший пример!

Не забывайте, правила дорожного движения написаны кровью! 

Просмотрите, пожалуйста, ролик от начальника Отдела Госавтоинспекции МО МВД России Каменска - Уральского Алексея Морозова.

https://cloud.mail.ru/public/znMK/LL8gcVjLx

16.08.2023г.в разновозрастной группе №3 в рамках акции "Внимание, дети!" было проведено профилактическое мероприятие по ПДД «Мой безопасный город» главная цель которого - предупреждение дорожно - трнспортных происшествий с участием детей.

В Свердловской области запущено в пилотном режиме новое мобильное приложение «Госуслуги.Дом» 

            Сервис позволяет собственникам квартир в многоквартирных домах решать все вопросы ЖКХ онлайн в одном  приложении.                                                                                                                       

  С помощью сервиса пользователи могут:

- оперативно подавать заявки в управляющие организации (УО), контролировать их исполнение и получение обратной связи,

- контролировать целевое расходование бюджета УО, передавать показания всех установленных в квартире приборов учета, изучать и оплачивать все счета за жилищно-коммунальные услуги,

 - направлять обращения в Департамент,

- получать информацию о сроках проведения капитального ремонта и перечне работ, общих собраний собственников жилья,

-оценивать работу управляющей организации.

Зарегистрированные пользователи могут в любой момент изучить отчет управляющей организации за прошлый год – данные автоматически загружаются из ГИС ЖКХ. Кроме того, в мобильном приложении будут размещаться полезные статьи и сообщения от УО.

Авторизоваться в приложении можно через подтвержденную учетную запись на портале Госуслуг. Данные о недвижимости загружаются автоматически. В случае отсутствия информации необходимо вписать данные самостоятельно и направить заявку в мобильном приложении. После рассмотрения данные отобразятся в личном кабинете пользователя.

Приложение создано на базе государственной информационной системы ЖКХ («ГИС ЖКХ») и доступно для скачивания:

Более подробно ознакомиться с функционалом приложения можно по ссылке.

Питание — важная часть нашей жизни. Именно питание обеспечивает потребности организма в энергии и питательных веществах, поэтому является фундаментом здоровья. От его стабильности зависит работа всех органов и правильное функционирование иммунной системы. 

Здоровое питание – это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению здоровья и профилактике заболеваний. Правильно питаясь сегодня – Вы заботитесь о своём здоровье на многие годы. Здоровое питание – это один из элементов здорового образа жизни и важнейших компонентов красоты и здоровья. Придерживаться здорового питания  не так уж и сложно. Начинайте переходить  к здоровому питанию постепенно. Если придерживаться элементарных правил здорового питания, то большинство болезней  обойдут Вас стороной, а бодрость духа и энергия никогда не иссякнут.

Основные правила здорового питания

1. Необходимо соблюдать соответствие калорийности рациона энергетическим затратам организма и следить за массой тела.
2. Ваша пища должна содержать все необходимые  для полноценной жизни вещества: белки, углеводы, жиры, витамины, минеральные соли и микроэлементы, т.е. питание должно быть разнообразным  и правильно сбалансированным.
3. Кушайте в спокойном состоянии, мелкими кусочками и хорошо пережёвывать каждый кусочек.
4. Разделите свой дневной рацион на 4-5 маленьких приёмов пищи (примерно 1 стакан), вместо 2-3 больших приёмов.
5. Не употребляйте (или минимизируйте употребление) вредных продуктов, таких, как майонез, кетчуп, «фаст-фуд», алкоголь и др.
6. Ограничьте употребление простых углеводов (сахара, сладких газированных напитков) – не более 30-40г в сутки. В некоторых случаях сахар можно заменить мёдом.
7. Ограничьте потребление соли. Вместо обычной соли используйте йодированную.
8. Кушайте больше свежих овощей и фруктов. Стремитесь, чтобы в ежедневном рационе присутствовали продукты из цельных зёрен, бобовых и орехов.
9. Употребляйте около 2-х литров воды в сутки. Не запивайте еду и не пейте непосредственно после еды (употреблять за 30 мин до еды и через 30 мин после еды). Не пейте много воды на ночь, — не более 200 мл.
10. Ужинайте не позднее, чем за 4 часа до сна. Примерно за 2 часа до сна можно выпить стакан нежирного кефира, йогурта или простокваши.

 Масса тела – главный индикатор энергетического баланса. Энергетические потребности  зависят от Вашего рода деятельности и общей физической активности. Оценить, в норме ли Ваш вес, можно с помощью индекса массы тела (ИМТ). Чтобы подсчитать ИМТ, нужно свой вес в килограммах разделить на квадрат своего роста (кг/м²).

• Если значение ИМТ от 18,5 до 25, то вес в норме, значит, Вы потребляете достаточно калорий.
• ИМТ меньше18,5 – дефицит массы тела. Это может привести к истощению организма и нарушению работы всех органов, стоит увеличить количество потребляемой пищи.
• ИМТ от 25 до 30 – признак обладателей лишнего веса. Необходимо срочно уменьшить порции и повысить физическую активность, иначе Вам грозит ожирение.
•  

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:

Проект Роспотребнадзора ""Школа правильного питания" 

https://xn----8sbehgcimb3cfabqj3b.xn--p1ai/school/

Базовые понятия о здоровом питании 

https://www.youtube.com/watch?v=3xPFB1LwL1o&ab_channel=%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5

Белки, жиры, углеводы 

https://www.youtube.com/watch?v=cj05xCVuPl0&ab_channel=%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5

Правильные и неправильные продкуты - в чём разница? 

https://www.youtube.com/watch?v=rfaVzKRci8Q&ab_channel=%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5

Чем грозит нездоровый рацион 

https://www.youtube.com/watch?v=BhhEvNvTb-A&ab_channel=%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5

Секреты сбалансированного рациона 

https://www.youtube.com/watch?v=ZU1uCMxBB8M&ab_channel=%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5