МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
Детский сад №46
|
|
---|
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
22
октября
2024
|
Помните, несоблюдение правил безопасности на водных объектах в осенне-зимний период часто становится причиной гибели и травматизма людей. Осенний лед в период с ноября по декабрь, до наступления устойчивых морозов, непрочен. Скрепленный вечерним или ночным холодом, он ещё способен выдерживать небольшую нагрузку, но днем быстро нагреваясь от просачивающейся через него талой воды, становится пористым и очень слабым, хотя сохраняет достаточную толщину.
Безопасным для человека считается лед толщиной не менее 10 см в пресной воде и 15 см в соленой.
В устьях рек и протоках прочность льда ослаблена.
Лед непрочен в местах быстрого течения, бьющих ключей и стоковых вод, а так же в районах произрастания водной растительности, вблизи деревьев, кустов, камыша.
Если температура воздуха выше 0 градусов держится более трех дней, то прочность льда снижается на 25%.Прочность льда можно определить визуально: лед голубого цвета - прочный, белого - прочность его в 2 раза меньше, матово белый или с желтоватым оттенком - ненадежен.
Что делать, если вы провалились в холодную воду:
- Не паникуйте, не делайте резких движений, сохраните дыхание.
- Раскиньте руки в стороны и постарайтесь зацепиться за кромку льда, придав телу горизонтальное положение.
- Зовите на помощь: «Тону!»
- Попытайтесь осторожно налечь грудью на край льда и забросить одну, а потом и другую ноги на лед.
- Если лед выдержал, перекатываясь, медленно ползите в ту сторону, откуда пришли, ведь здесь лед уже проверен на прочность.
- Не останавливаясь, идите к ближайшему жилью.
- Отдохнуть можно только в тёплом помещении.
Если нужна ваша помощь:
- Попросите кого-нибудь вызвать «скорую помощь» и спасателей или сами вызовите их по сотовому телефону «112».
- Вооружитесь любой длинной палкой, доскою, шестом или веревкою.
- Можно связать воедино шарфы, ремни или одежду.
- Ползком, широко расставляя при этом руки и ноги и толкая перед собою спасательные средства, осторожно передвигайтесь к полынье.
- Остановитесь в нескольких метрах от находящегося в воде человека и бросьте ему веревку, край одежды, подайте палку, лыжу или шест. Осторожно вытащите пострадавшего на лед и вместе с ним ползком выбирайтесь из опасной зоны.
- Доставьте пострадавшего в теплое место.
- Окажите ему помощь: снимите с него мокрую одежду, энергично разотрите тело (до покраснения кожи), напоите горячим чаем.
- Ни в коем случае не давайте пострадавшему алкоголь - в подобных случаях это может привести к летальному исходу.
- Вызовите скорую медицинскую помощь.
"112" - ЕДИНАЯ СЛУЖБА СПАСЕНИЯ
7
октября
2024
|
С целью обеспечения сезонной профилактики ОРВИ и гриппа необходимо проводить следующие мероприятия:
Обеспечение соблюдения правил личной гигиены, в том числе:
- соблюдение режима дня (достаточный сон, прогулки на свежем воздухе, избегать физических и умственных перегрузок);
- избегать как переохлаждений, так и перегревания детей, особенно младшего возраста;
- регулярно и тщательно мыть руки с мылом;
- использовать индивидуальные или одноразовые полотенца;
- во время кашля и чихания прикрывать рот и нос одноразовыми платками.
Проведение регулярного проветривания и влажной уборки помещения, в котором находится ребенок и квартиры в целом.
Проведение закаливающих мероприятий (обливание ног водой комнатной температуры на ночь; для детей младшего возраста - пребывание без одежды в условиях комнатной температуры при отсутствии сквозняков в течение нескольких минут перед кормлением).
Проведение неспецифической профилактики простудных заболеваний
(с использованием препаратов арбидол, аскорбиновая кислота, анаферон, и др. (в соответствии с инструкцией по применению, при отсутствии противопоказаний)
ПРИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКАХ ЗАБОЛЕВАНИЯ:
- Изолировать ребенка от других детей (членов семьи)
- Вызвать врача
- Исключить пребывание ребенка в организованном коллективе.
- Не занимайтесь самолечением! Это может быть чревато тяжёлыми осложнениями!
11
сентября
2024
|
Всемирный день сердца предоставляет ВОЗ и ее государствам-членам возможность присоединиться к глобальному призыву повысить осведомленность о здоровье сердца и ускорить действия по профилактике, выявлению и лечению сердечно-сосудистых заболеваний.
В нашем Детском саду прошёл ряд мероприятий, посвящённых сердцу. Ребята под руководством педагогов выпустили газеты, с инструктором по ФИЗО каждый день используют кардио нагрузки и другие полезные упражнения.
Дорогие мамы и папы! Обязательно прочитайте полезные советы о том, как сохранить сердце здоровым на долгие-долгие годы!
ХОДИТЕ. Самый простой способ укрепить свое здоровье — ходьба. ...
НАЛЕГАЙТЕ НА МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Сердечную мышцу питают три микроэлемента — калий, магний и кальций. ...
ВИТАМИНИЗИРУЙТЕСЬ. ...
ОГРАНИЧЬТЕ СОЛЕНОЕ. ...
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЖИРА. ...
ОТКАЖИТЕСЬ ОТ СТИМУЛЯТОРОВ. ...
РАЗЖИЖАЙТЕ КРОВЬ.
-
Как беречь свое сердце?10 правил для сохранения здоровья сердца.Активно двигайтесь каждый день ...
- Контролируйте артериальное давление ...
- Боритесь с лишним весом ...
- Откажитесь от вредных привычек ...
- Контролируйте «вредный» холестерин ...
- Измеряйте уровень сахара в крови ...
- Избегайте стресса ...
- Не отказывайтесь от полезных жиров
Полезные тренировки для сердечной мышцы:- Ходьба. Наиболее подходит новичкам. ...
- Бег. Бегать можно как в спортзале, так и в парке, а также дома на месте. ...
- Плавание. Не имеет противопоказаний. ...
- Ходьба по лестнице. Интенсивная нагрузка. ...
- Танцы. ...
- Велопрогулки.
- Тренажеры.
Как узнать, здорово ли ваше сердце дома?Говорят, что человеку со здоровым сердцем не нужно тратить больше полутора минут, чтобы подняться на четыре лестничных пролета . Если вы не можете подняться по лестнице за указанное время, здоровье вашего сердца может быть неоптимальным, и таким людям рекомендуется проконсультироваться с врачом.Какой самый опасный продукт для сердца?Соль – самый опасный для сердца продуктПо мнению экспертов, совокупное и безопасное количество не должно превышать более четырех-пяти грамм в стуки. При этом учитывается не только количество, которое мы кладем в пищу при приготовлении еды, но и "скрытая" соль в готовых продуктах питания. -
-
Какую еду любит сердце?Для этого лишь стоит включить в свое обычное меню ряд продуктов:
- Рыба Особенно полезен лосось, но и форель, тунец и скумбрия не лишены приятных свойств, ведь в них содержится множество полезных жирных кислот омега-3, снижающих риск заболевания коронарных артерий.. ...
- Авокадо ...
- Брокколи и чеснок ...
- Яблоки ...
- Грейпфрут
- Какие нагрузки любит сердце?
-
Полезные тренировки для сердечной мышцы:
- Ходьба. Наиболее подходит новичкам. ...
- Бег. Бегать можно как в спортзале, так и в парке, а также дома на месте. ...
- Плавание. Не имеет противопоказаний. ...
- Ходьба по лестнице. Интенсивная нагрузка. ...
- Танцы. ...
- Велопрогулки.
- Тренажеры.
10
сентября
2024
|
Москва, 10 сентября — ИА Время Пресс.
Осень всегда начинается небольшой встряской организма — вновь за парту, на работу, режим, нагрузки. На этом фоне началась активность и вирусных инфекций.
Роспотребнадзор еженедельно регистрирует новые максимумы заболеваемости гриппом, ОРВИ и ковидом. Но беспокоиться в этой ситуации надо лишь о соблюдении всех мер противовирусной защиты. Повышенное внимание необходимо уделять детям, ведь их организм еще не окреп, предупреждает главный педиатр-иммунолог и аллерголог Минздрава Мособласти, д.м.н., профессор Андрей Петрович Продеус.
Ситуация с вирусной активностью
Если сравнить еженедельные данные Роспотребнадзора по гриппу и ОРВИ за последние три недели, то видно, что рост заболеваемости этой инфекцией не превышает 10%. Средний по стране уровень гриппа и ОРВИ превышен в половине регионов. Треть заболевших приходится на Москву, Подмосковье или Санкт-Петербург. Подавляющее большинство случаев вызваны риновирусами, парагриппом и ковидом. COVID-19 очень активен, количество заражений за последнюю неделю выросло на 20%. В основном распространяются «флирт» и другие виды «Омикрона».
В конце августа ВОЗ озвучила данные по инфекционной ситуации по миру. В Северном полушарии в зоне умеренного климата активность вирусов гриппа находится на привычном для межсезонья уровне, выше на юге и юго-востоке Азии. COVID-19 в Северном полушарии активен в течение всего года, рост зарегистрирован в северной, юго-западной и восточной частях Европы, а также в восточноазиатских странах.
Пора инфекций
Рост вирусной заболеваемости в этом году начался еще летом. Медики периодически выступают с четкими рекомендациями о профилактических мерах и о том, как надо действовать, если болезнь проявилась. Эксперты напоминают о необходимости сделать прививку от гриппа. Вакцинация на сегодняшний день — самая надежная защита от вирусов.
Еще один совет — приобрести для домашней аптечки надежное проверенное противовирусное средство, которым, в случае необходимости, может воспользоваться вся семья. Еще одно предпочтительное качество для лекарства — его эффективность против многих вирусов, чтобы были «на все случаи жизни».
Такая универсальность в отношении многих патогенов присуща российскому препарату Арбидол с умифеновиром в качестве действующего вещества. Как сообщает 360tv.ru, Арбидол может справиться со многими респираторными вирусами, включая вирусы гриппа А и В, отмечает профессор Продеус.
Многие страны неоднократно изучали и тестировали этот препарат, получив ряд доказательств эффективности российской разработки. Умифеновир «работает» исключительно с вирусами, не затрагивая иммунитет. Он лишает вирусные частицы возможности зацепиться за клетку человека и слиться с ней, а также подавляет способность размножения. Особенно это важно для здоровья ребенка, лекарство сдерживает вирусы, а организм получает возможность быстро справиться с инфекцией и предотвратить осложнения, подчеркнул Андрей Петрович.
Важно: начав лечение, нельзя его прерывать, когда наступает улучшение, потому что вирус еще не уничтожен. Препарат нужно принимать курсом и желательно начать лечение с первых «тревожных звоночков», свидетельствующих о начале болезни. Еще одно важное пожелание от экспертов: обеспечьте свой организм витаминами и правильным питанием, больше двигайтесь на свежем воздухе и соблюдайте гигиенические правила, и тогда ваш организм отблагодарит вас крепким здоровьем.