МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

Москва, 10 сентября — ИА Время Пресс.

Осень всегда начинается небольшой встряской организма — вновь за парту, на работу, режим, нагрузки. На этом фоне началась активность и вирусных инфекций.

Роспотребнадзор еженедельно регистрирует новые максимумы заболеваемости гриппом, ОРВИ и ковидом. Но беспокоиться в этой ситуации надо лишь о соблюдении всех мер противовирусной защиты. Повышенное внимание необходимо уделять детям, ведь их организм еще не окреп, предупреждает главный педиатр-иммунолог и аллерголог Минздрава Мособласти, д.м.н., профессор Андрей Петрович Продеус.

Ситуация с вирусной активностью
Если сравнить еженедельные данные Роспотребнадзора по гриппу и ОРВИ за последние три недели, то видно, что рост заболеваемости этой инфекцией не превышает 10%. Средний по стране уровень гриппа и ОРВИ превышен в половине регионов. Треть заболевших приходится на Москву, Подмосковье или Санкт-Петербург. Подавляющее большинство случаев вызваны риновирусами, парагриппом и ковидом. COVID-19 очень активен, количество заражений за последнюю неделю выросло на 20%. В основном распространяются «флирт» и другие виды «Омикрона».

В конце августа ВОЗ озвучила данные по инфекционной ситуации по миру. В Северном полушарии в зоне умеренного климата активность вирусов гриппа находится на привычном для межсезонья уровне, выше на юге и юго-востоке Азии. COVID-19 в Северном полушарии активен в течение всего года, рост зарегистрирован в северной, юго-западной и восточной частях Европы, а также в восточноазиатских странах.

Пора инфекций 
Рост вирусной заболеваемости в этом году начался еще летом. Медики периодически выступают с четкими рекомендациями о профилактических мерах и о том, как надо действовать, если болезнь проявилась. Эксперты напоминают о необходимости сделать прививку от гриппа. Вакцинация на сегодняшний день — самая надежная защита от вирусов.

Еще один совет — приобрести для домашней аптечки надежное проверенное противовирусное средство, которым, в случае необходимости, может воспользоваться вся семья. Еще одно предпочтительное качество для лекарства — его эффективность против многих вирусов, чтобы были «на все случаи жизни».

Такая универсальность в отношении многих патогенов присуща российскому препарату Арбидол с умифеновиром в качестве действующего вещества. Как сообщает 360tv.ru, Арбидол может справиться со многими респираторными вирусами, включая вирусы гриппа А и В, отмечает профессор Продеус.

Многие страны неоднократно изучали и тестировали этот препарат, получив ряд доказательств эффективности российской разработки. Умифеновир «работает» исключительно с вирусами, не затрагивая иммунитет. Он лишает вирусные частицы возможности зацепиться за клетку человека и слиться с ней, а также подавляет способность размножения. Особенно это важно для здоровья ребенка, лекарство сдерживает вирусы, а организм получает возможность быстро справиться с инфекцией и предотвратить осложнения, подчеркнул Андрей Петрович.

Важно: начав лечение, нельзя его прерывать, когда наступает улучшение, потому что вирус еще не уничтожен. Препарат нужно принимать курсом и желательно начать лечение с первых «тревожных звоночков», свидетельствующих о начале болезни. Еще одно важное пожелание от экспертов: обеспечьте свой организм витаминами и правильным питанием, больше двигайтесь на свежем воздухе и соблюдайте гигиенические правила, и тогда ваш организм отблагодарит вас крепким здоровьем.

Всемирный день здоровья в 2024 году позволяет вспомнить о важности душевного и физического здоровья, а также необходимости его своевременной профилактики.

КОГДА ОТМЕЧАЕТСЯ ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ?
Всемирный день здоровья 2024 отмечается 7 апреля. Это важный праздник для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе.

ИСТОРИЯ ПРАЗДНИКА
Тема здоровья уже многие века затрагивает умы человечества. С каждым десятилетием продолжительность жизни человека увеличивается — все благодаря постоянному развитию, совершенствованию медицины и регулярных открытий в этой области. Еще несколько десятков лет назад люди умирали от болезней, которые сейчас успешно лечатся и не вызывают панического страха и растерянности. Однако существует немало пробелов и нерешенных проблем в области медицины, которые требуют ежедневной проработки.

Рассматривая этот вопрос с глобальной точки зрения, постоянно ухудшающаяся ситуация с экологией, нестабильной экономикой, отсутствием доступной медицины в некоторых странах не способствует качественной и здоровой жизни. Для решения этих вопросов была создана Всемирная организация здравоохранения, в обязанности которой входит разработка научных программ и исследований, создание стандартов и контроль в их всеобщем соблюдении, оценка ситуации в области здравоохранения и принятие мер для ее улучшения.

РЕКОМЕНДАЦИИ ВОЗ
Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ назвал постоянную физическую активность. Причем не стоит путать ее с физическими упражнениями, которые являются только одним из пунктов в данном направлении.

Под физической активностью понимается какое-либо телодвижение, требующее сокращения мышц и затрат энергии.

Недостаточная физическая активность — одна из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца. Это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения.

Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт. Не зря говорят: «движение – это жизнь».

С этим немаловажным пунктом также связано питание. Ведь в настоящее время процент ожирения среди людей как детского, так и зрелого возраста крайне велик, что также сказывается на качестве здоровья.

В отношении питания рекомендации ВОЗ следующие.

Поддерживать надлежащий энергообмен и здоровый вес.
Перейти от потребления насыщенных жиров к ненасыщенным (рыба, семена льна, орехи, кунжутное и льняное масло и т.д.).
Исключить из питания трансжирные кислоты.
Увеличить процент потребления фруктов и овощей, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов.
Ограничить потребление сахара и соли. А также обеспечить йодирование соли.
Таким образом соблюдение рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение медицинского обследования, наличие физической активности и полноценного сна позволит прожить долгую и здоровую жизнь.

Интересные видео для детей здесь: 

https://www.youtube.com/watch?v=rYIkNG_NqeY&ab_channel=WorldHealthOrganization%28WHO%29

https://www.youtube.com/watch?v=OSFsdjnmdns&ab_channel=TVSmeshariki

https://www.youtube.com/watch?v=sSDDyJm8D7k&ab_channel=RikiSTUDY

https://www.youtube.com/watch?v=dFJ8OxioXVk&ab_channel=TVSmeshariki

https://www.youtube.com/watch?v=vAhMJ-2Vv7Y&ab_channel=TVSmeshariki

«Спасибо за отказ!»: социальная кампания по борьбе с продажей сигарет и вейпов подросткам стартовала в регионе

 На улицах, в общественном транспорте, магазинах и в социальных сетях Свердловской области размещены постеры, напоминающие о том, что распространение сигарет и вейпов среди несовершеннолетних является нарушением закона.

 Также проводится общественный контроль за работой продавцов на предмет соблюдения требований закона, запрещающего продажу табачной продукции лицам до 18 лет. Для них подготовлены памятки с призывом соблюдать закон и информацией о штрафах за его нарушение, а для покупателей – стикеры, сообщающие о запрете приобретения для несовершеннолетних табачной продукции.

Контакты для обращения, если вы заметили точки с незаконной продажей вейпов и сигарет, в карточке 

По данным Всемирной организация здравоохранения

Ежегодно табак приводит почти к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 890 000 — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. Если не будут приняты срочные меры, число ежегодных случаев смерти к 2030 году может превысить 8 миллионов.

О воздействии курения на организм

Курение табака приводит к зависимости. 

У курильщиков достаточно быстро формируется привыкание к никотину, содержащемуся в табачных листьях, что обуславливает сильную потребность закурить снова и снова.

Когда человек пытается бросить курить, у него или нее могут быть симптомы отмены, среди которых:

Помимо никотина в табачном дыму обнаруживается ряд других опасных химических веществ, таких как смолы, радиоактивный полоний, мышьяк, свинец, висмут, аммиак, органические кислоты. Случаев острого отравления этими веществами практически не наблюдается в связи с тем, что в организм они поступают медленно, дозированно, однако эти вещества приводят к постепенному ухудшению здоровья.

При сгорании 20 г. табака в среднем образуется:

Многие курильщики считают, что курение сигареты с фильтром безопасно, но это не так. Если бы поглотители и фильтры обеспечивали полную защиту от вредных веществ, то они бы поглощали и сам никотин, в таком случае эффект от курения не ощущался бы. Курильщики легких сигарет также считают, что курение легких сигарет оказывает минимальное воздействие на организм.

Вред, наносимый курением любых сигарет одинаков для всех курильщиков.

Помимо самого курильщика страдают и те, кто находится вокруг – так называемые пассивные курильщики.

Длительное курение приводит к заболеваниям различных органов и систем.

Какой ущерб здоровью в целом наносит употребление табака?

Курение увеличивает риск смерти от рака и других заболеваний у онкологических больных и здоровых людей.

Курение может стать причиной онкологического процесса в любом органе:

• мочевой пузырь
• кровь (острый миелоидный лейкоз)
• шейка матки
• кишечник
• пищевод
• почки и мочеточники
• гортань
• печень
• ротовая полость (горло, язык, мягкое небо и миндалины)
• поджелудочная железа
• желудок
• трахея, бронх и легкие 

Курение наносит вред сердцу и кровообращению, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, заболевания периферических сосудов (поврежденные кровеносные сосуды) и цереброваскулярных заболеваний (поврежденные артерии, которые снабжают мозг кровью).

Окись углерода из дыма и никотина увеличивают нагрузку на сердце, заставляя его работать быстрее. Они также увеличивают риск возникновения тромбов.

Фактически, курение удваивает риск сердечного приступа, стенокардии. Курящие люди имеют двойной риск смерти от ишемической болезни сердца, чем некурящие.

Курильщики, выкуривающие 5 или менее сигарет в день, могут иметь ранние признаки сердечно - сосудистых заболеваний.

Если отказаться от курения

Спустя год после отказа от курения - риск развития сердечно - сосудистых заболеваний уменьшается вдвое, через 15 лет риск аналогичен риску того, кто никогда не курил. 

У курящих людей увеличивается риск развития язвы, а также рака желудка.

Курение может вызывать рефлюкс – заброс желудочного содержимого, в таком случае кислота из желудка может двигаться в обратную сторону – в пищевод. 

Курение является важным фактором риска развития рака почки, и чем больше стаж курения, тем выше риск.

Исследования показали, что если регулярно выкуривать 10 сигарет в день, то в полтора раза чаще развивается рак почек по сравнению с некурящими. Если человек выкуривает 20 или более сигарет в день – риск увеличивается вдвое.

Курение вызывает преждевременное старение кожи на 10-20 лет.

Отказ от курения предотвращает дальнейшее ухудшение состояние кожи, вызванное курением.

Курение может привести к снижению костной массы и повышению хрупкости костей. Женщины должны быть особенно осторожны, поскольку они чаще страдают от развития остеопороза, чем некурящие.

Курение повышает риск развития инсульта на 50%, что может привести к повреждению мозга и смерти.

Курение увеличивает риск развития аневризмы сосудов мозга. Это выбухание кровеносного сосуда, вызванное слабостью его стенки. Такое состояние может привести к субарахноидальному кровоизлиянию, которое является одним из типов инсульта, и может вызвать обширное повреждение головного мозга и смерть. 

В течение двух лет после прекращения курения риск развития инсульта уменьшится вдвое, и в течение пяти лет он будет таким же, как у некурящих.

Кашель, простуда, хрипы и астма - только начало. Курение может привести к смертельным заболеваниям, таким как пневмония, эмфизема и рак легких. Курение вызывает 84% смертей от рака легких и 83% смертей от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). 

ХОБЛ, прогрессирующая и изнурительная болезнь, является общим названием болезней легких, включая хронический бронхит и эмфизему. Люди с ХОБЛ испытывают трудности с дыханием, прежде всего из-за сужения дыхательных путей и разрушения легочной ткани. Типичные симптомы ХОБЛ включают: одышку при активном состоянии, постоянный кашель с мокротой и частые инфекции органов грудной клетки.

Ранние признаки ХОБЛ часто называют «кашлем курильщика», но если люди продолжают курить, то состояние ухудшается, что может сильно повлиять на качество их жизни.

Самый эффективный способ замедлить прогрессирование заболевания - прекращение курения.

Самым серьезным последствием курения для органов ротовой полости - это риск развития рака губ, языка, горла, гортани и пищевода. Более 93% орофарингеальных раков (рак в горле) вызваны курением.

Кроме того, последствием курения может стать неприятный запах изо рта, изменение цвета эмали зубов, воспалительные заболевания десен и нарушение вкусовых ощущений.

Курение во время беременности имеет целый ряд рисков:

Профилактика последствий, вызванных курением

Профилактика табакокурения среди населения заключается в следующем:

 Как об этом говорить с детьми?

Памятка для родителей 
(Скачать/открыть)